初夏已至，距离中考还有一个多月。为帮助初三学子缓解备考压力，激活心理能量，以积极心态迎接挑战，我校于2025年5月12日特别邀请了心理讲师赵老师为全体初三学生开展了主题为“张弛有度，从容备考”的团辅课，为考生注入“心”力量。

面对中考这个压力源，同学们会有各种不同程度的情绪和反应，张老师通过心理小测评让同学们从情绪，想法，身体和行为四个方面自察自己的压力程度从而更加了解自己。

通过调整呼吸，放松身体，互动小游戏等形式，张老师给同学们提供了很多实用的备考“心法”。讲座的最后，张老师带着同学们大声朗读，正向激励，以饱满的姿态备战中考。

中考不仅是知识的较量，更是心理素质的试炼场。我校将持续关注考生心理动态，以“润心无声”的教育智慧，助力学子们带着阳光心态奔赴山海。相信每一份坚持终将绽放，让我们静待梦想花开！